Via een intakegesprek wordt in kaart gebracht wat uw wensen zijn en wat de mogelijkheden voor mij als rebalancer zijn. Een rebalancingsessie is een combinatie van praten, rollenspel, ademhalingsoefeningen, beweging en massagetechnieken.
Liefdevol en zonder oordeel, zijn de woorden die bij de werkwijze passen.
De verschillende technieken die gebruikt worden zijn:
• Rolfing: massage, om de spieren en weefsels soepeler te maken en spanningen te verlichten;
• Feldenkrais: het bewust ervaren van alle mogelijke bewegingen in de gewrichten;
• Cranio-sacraal: is een zeer fijne subtiele vorm van aanraking, vooral gericht op het hoofd en de ruggengraat en leidt vaak tot diepe ontspanning;
• Ademhaling: een bewuste ademhaling brengt u in contact met uw lichaam, gevoelens en emoties;
• Focussen: is een manier om helderheid te brengen in gevoelens door aandacht te geven aan wat u in uw lichaam ervaart;
• Tragering: zachte vloeiende massage voor meer ruimte in het lichaam;
• Lichaamsanalyse: hoe verhouden de energiedoorstroming en de bewegingsfunctie zich t.o.v. de lichaamshouding.