Recensies

In 2014 kwam ik op een groot leeg kruispunt in mijn leven. Mijn man was overleden, ik verloor mijn baan en daardoor gingen verhuisplannen ook niet door. Hoe nu verder?

Iemand raadde mij aan om een rebalancer te zoeken. En zo kwam ik bij Jannet terecht.

Het is nu 7 jaar verder. In de afgelopen jaren heb ik Bewust Bewegen gedaan, een paar keer een kort rebalance traject en massages. Ik begon te leren luisteren naar mijn lijf in plaats van pijn en ongemak te negeren en intussen weer ergens vol voor te gaan. Luisteren naar mijn ademhaling, evenwicht zoeken tussen hoofd en gevoel, luisteren naar mijn intuïtie. Ik zag dat je jezelf en anderen beter zonder oordelen, maar met zachtheid en mildheid kunt benaderen. Dat er geen schuld is aan die dingen die vroeger niet goed zijn gegaan toen jij of je ouders nog onwetendheid waren.

Nog steeds zit mijn hoofd soms strak op mijn lijf, zodat ik pijn in de nek heb. Nog steeds klem ik soms met mijn kaken. Maar ik voel het eerder en gebruik het als signaal om stil te staan bij wat er aan de hand kan zijn. En dan kleinere stappen maken en om hulp vragen.

In 2016 schreef ik in mijn dagboek: Ik heb mezelf vandaag getrakteerd op een massage door Jannet. Dat is wel zo heerlijk! Een ambachtsvrouw, die met inzet van haar professionaliteit zorgvuldig en aandachtig je hele lijf bij langs gaat om zacht, maar stevig te masseren. Ontroerend vond ik de zachte maar kleine beweginkjes op de voetzool en bij de tenen. Ook ontroerd was ik toen ze mijn gezicht met beide handen toedekte met heerlijk geurende olie.

Ik vroeg haar na afloop, of haar iets was opgevallen en of er iets was dat ze mij wou meegeven. Het was haar opgevallen, zei ze, dat het van binnen veel rustiger was bij mij dan anderhalf jaar geleden. Ze heeft de gave om dat op te merken aan ‘energie’, hoe dan ook. Ze wilde me meegeven om vooral trouw te blijven aan mezelf; om het pad, dat ik al ben ingeslagen, te volgen. Het ontroerde haar om dat te zeggen.

Het is fijn leren van iemand, die kan luisteren met haar ogen, haar oren, haar handen en haar hart. Die dat met mildheid doet.

Tini

Mijn ervaringen met Rebalancing

Rebalancing geeft mij een rust in mijn drukke, bewogen leven.

Het meeste profijt heb ik van de ademhalingsoefeningen. Die kan ik iedere dag gebruiken.

Hierdoor ben ik me bewust van de spanning in mijn lichaam en kan ik daar beter mee omgaan. 

Meestal lukt het om de spanning te verminderen.

Mevr. B.

Een spannende en innerlijke reis naar mijzelf

Jannet heeft de gave je op je gemak te laten voelen. Ze straalt rust uit en kijkt met een scherpe blik naar je lichaamstaal. Ik wist dat mijn reis naar mijn innerlijke 'ik' in goede handen zou zijn.

Het was het jaar 2011. Voor de twee keer in mijn leven kreeg ik een burn-out. Voor mij het zoveelste 'o ja'-moment. Allerlei vragen kwamen bij me op en ik vroeg me af:
- waarom pakte ik de signalen niet op?
- waarom gaf ik niet toe, dat het slecht met me ging?
- waarom overkwam mij dit weer?
- wat hield mij tegen?

Op deze vragen en emoties kon ik de antwoorden niet vinden. Wilde ik voor een derde keer in zo'n situatie terecht komen? Nee, dat nooit meer. Het was de tijd met mezelf aan de slag te gaan en antwoorden te zoeken op mijn vragen.
Ik volgde toen al een paar jaar de cursus 'bewust bewegen' bij Jannet en opeens viel het kwartje. De professionele hulp stond voor mijn neus.

"Het was niet makkelijk,
maar met de professionele
hulp van Jannet kwam ik elke
keer een stapje verder. "

Professionele hulp

Luisteren kan Jannet als de beste, ze weet de juiste vragen te stellen en de pijnpunten te raken en te verzachten. Dit doet ze door je uit te nodigen met je ademhaling naar je innerlijk 'ik' te kijken, de ontmoetingen aan te gaan met je pijnpunten en door je lichaam op bepaalde plekken aan te raken.

De innerlijke reis naar mijzelf was spannend. Ik ontdekte op emotioneel gebied van alles, zoals de nog onverwerkte punten: boosheid, verdriet en geluk in mijn leven. Lang geleden had ik het toch al verwerkt? Ja, dat dacht ik. Door de goede begeleiding van Jannet kon ik die ontmoetingen aangaan. Ik kijk nu anders tegen het leven aan, accepteer meer, neem niet overal de verantwoordelijkheid voor, ben rustiger en vrolijker geworden. En: ik luister beter naar mijn eigen 'ik'!

Karin

Bewust bewegen is voor mij een avondje uit, want:

- Ik krijg niet alleen rust en ruimte in mijn hoofd, maar ben ook gebalanceerd actief

   bezig met mijn hele lijf en dat alles zonder spierpijn (nooit te... maar altijd binnen je

   eigen grenzen). 

- Ik doe zeer gevarieerde activiteiten qua beweging die mij in aanraking brengen met 

   meerdere vormen van inspanning en ontspanning.

- Ik heb gezellige mede-cursisten en krijg afsluitend een lekker kopje thee.

- Het geeft mij iedere keer weer een ervaring van terugkeren naar de basis, naar mijzelf.

Jolanda

IK zat al een poosje niet lekker in mijn vel

Een aantal jaren geleden ben ik bij Jannet terecht gekomen via een advertentie in de Zeewolder Actueel. De advertentie sprak mij aan en ik was nieuwsgierig wat zij voor mij kon betekenen. Ik zat al een poosje niet lekker in mijn vel. Geestelijk en Lichaamlijk. Door o.a. ademshalings oefeningen, yoga, aanraak oefeningen, meditatie enz, kwamen wij er achter dat ik door spanningen last had van mijn rug, spieren en buik. Door terug te gaan naar de "kern" en dus naar mijn verleden, kwam naar voren waar ik mee worstelde. Door de lessen leerde ik anders naar de dingen te kijken en daar anders op te reageren en mee om te gaan. De wekelijkse lessen zijn voor mij een rustpunt voor mijn geest en lichaam.

Klarie

Bewust bewegen.

Ik las die term verschillende keren in de krant en vroeg mij af wat ik mij daarbij voor moest stellen. Ik had al langere tijd last van lichamelijke klachten en psychische spanningen. Ik wilde graag meer in balans komen en zocht een stuk ontspanning. Ik nam contact op met Jannet Middelkamp en gaf mij op voor een proefles. Tijdens het bewegen was ik heel bewust en geconcentreerd met de oefeningen bezig. Het was confronterend om te merken hoe mijn lichaam daarop reageerde en dat maakte veel emoties los. Naar aanleiding daarvan besloot ik na de 3e les tot een intakegesprek voor een rebalancingsessie. Deze sessie met o.a. lichaamsmassage maakte gevoelens los en riep gebeurtenissen op waaruit ik mijn handelen in verschillende situaties kon verklaren.

Nu kon ik oude patronen herkennen en  doorbreken en los  komen van oude gewoontes die vroeger nodig waren om te “overleven”.

Er kwam veel “oud zeer” naar boven. Ik was bang dat ik in mijn verdriet zou blijven hangen. Maar het was prachtig om te merken dat het verdriet wegebde. Ik kon het verleden steeds meer loslaten. Bovendien was ik in staat tijdens moeilijke situaties mijn oude gedrag positief om te buigen. Het bleek een blijvende verandering. Na 5 sessies (met steeds grotere tussenpozen) kon de behandeling worden afgesloten. Er waren/zijn geen belemmeringen meer om optimaal te genieten van mijn werk en mijn privéleven. Ik ben blij met en dankbaar voor de begeleiding (naar een ander leven) die ik van Jannet heb gekregen.

Nynke