• De Kern
  • over Jannet
  • wat is rebalancing
  • werkwijze
  • voor wie
  • overzicht cursusaanbod
  • basiscursus massage
  • vervolg één
  • bewust bewegen

Woensdagochtend 55+ in beweging

 



Elke woensdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur is er een groep mannen en vrouwen  die  ieder op  zijn/haar eigen niveau en op een  plezierige manier met elkaar sporten. Na afloop is er gelegenheid om gezellig een kopje thee of koffie te drinken. Wat houdt de les sport-spel en conditie 55+ in. Iedere les zal anders zijn en er wordt aandacht besteed aan het hele lichaam. Alle spiergroepen komen aan bod. We werken aan lenigheid, kracht, evenwicht, coördinatie, conditie, ademhaling en ontspanningsoefeningen. Hierbij gebruiken we verschillende materialen zoals ballen, gewichtjes, dyna-bands, steps,  touwtjes, muziek enz.  Kom gratis een les volgen  en ervaar zelf hoeveel plezier u zult beleven aan een uurtje samen sporten. Bent u 55 of 70? het is geen probleem. Er wordt onder deskundige leiding les gegeven door Jannet die al meer dan 30 jaar ervaring heeft in sport en bewegen.   


Kosten

5 euro per les. Er wordt in twee termijnen betaald, september t/m december en januari tot juni.


Waar

Sportzaal Zeewoldehoek, De Verbeelding 29


Tijd

09.00 tot 10.00 uur
Wilt u meer informatie bel of mail gerust.

 


 

 


Wil je leren masseren?

Ook is er een mogelijkheid om een aangepaste (verkorte) massagecursus voor tweetallen te volgen

De kosten voor de verkorte cursus is op aanvraag.

Waar

De kern Praktijk voor Rebalancing
Almereweg 4 3891 ZP Zeewolde
Tel. 036-5228165

 


Bewust Bewegen op maandagavond, dinsdagmiddag en dinsdagavond. Even tijd voor u zelf.

Tijd         

Maandagavond en dinsdagavond om 20.00 tot 21.30 uur,

dinsdagmiddag 13.30 tot 15.00 uur
 

Kosten

€ 35,- per maand
 

Instroom

Doorlopend, gratis proefles
 

Waar        

De Kern, Praktijk voor Rebalancing
Almereweg 4 3891ZP Zeewolde
Tel. 036- 5228165

 

U kunt zich aanmelden via de mail of telefonisch contact opnemen.
 

 


Voor verdere informatie:klik hier

 

 

 

      

Ga naar contact           

Copyright 2021 - De Kern - Praktijk voor rebalancing
Inloggen | Standaardsitelite - Website met CMS | Ziber - Responsive of Adaptive? | Design by PEW Grafisch ontwerpstudio